Pokiaľ ťa nelimitujú financie, investuj do programu. Strava je veľmi dôležitá, ale tvoj životný štýl tiež. Samotná svetelná výživa a spánková hygiena, optimalizácia dýchania, redukcia elektrosmogu a ďalšie stratégie (v programe je 13 modulov) majú enormný vplyv na TSH, hormóny štítnej žľazy, protilátky, uzly, ale aj na našu energiu, vitalitu, spánok, psychickú pohodu, imunitu a nebudem ti klamať - aj na dlhovekosť v zdraví. Majú dopad v podstate na každú funkciu, ktorú vykonáva naše telo. O to nechceš prísť.
Ak si zadovážiš zatiaľ iba kurz Strava, do 3 mesiacov od zakúpenia môžeš vstúpiť do Programu Štítna žľaza iba za doplatok (aktuálna cena programu Štítna žľaza mínus zaplatená cena za kurz Strava).

Aby sa pacienti zbavili svojich HYPO ťažkostí, je potrebné robiť 2 veci: (i) ak máš liečbu, tak treba nastaviť liečbu tak, aby TSH, ft3 a ft4 boli v optime, (ii) upraviť si životný štýl tak, aby podporoval vitalitu, tvorbu energie, regeneráciu, funkciu nadobličiek (kortizol), vstup hormónov do buniek, optimalizoval leptín, podporoval budovanie odolnosti voči stresu - to všetko sa naučíš v programe.

Väčšina žien v mojom programe nemá možnosť meniť liečbu. (Mne nasadenie liečby pomocou NDT - T4 + T3 (od r. 2018-2025) ťažkosti nevyriešilo, resp. iba veľmi čiastočne). Napriek tomu ženy, ktoré sa do zmeny životného štýlu pustili a vytrvali, dosahujú výrazné zlepšenie svojich symptómov a niektoré sa ich zbavia úplne - aj keď liečbu nezmenili. Môžeš sa presvedčiť v referenciách vyššie. Dôvod je ten, že stratégie podporia tvorbu energie, regeneráciu, znížia zápal, zlepšia konverziu zásobného hormónu T4 na aktívny hormón T3 a ešte oveľa viac...

Vďaka Online programu Štítna žľaza dostaneš do rúk nástroje, ktoré ti môžu pomôcť tak, ako pomohli už viac ako štyrom stovkám žien - bude však potrebná ich aplikácia v tvojom živote. Ja som presvedčená, že neoľutuješ!

Závisí od stravy - do akej miery si ochotná ju zmeniť a byť v nej konzistentná dlhodobo. A tiež závisí od toho, či máš ešte štítnu žľazu.

Na bežnej strave platí:

Je to určite možné a niektorí ľudia môžu vysadiť lieky, ak sú v skorších štádiách svojej choroby. Odporúčam však na tom spolupracovať so svojím lekárom, aby kontroloval hladiny hormónov, pretože vysadenie liekov (ak ich potrebuješ) môže byť veľmi nebezpečné. Je dôležité zastaviť autoimunitný útok, aby zníženie/zastabilizovanie liečby bolo udržateľné.

Avšak v závislosti od toho, ako ďaleko tvoje ochorenie pokročilo a do akej miery došlo k deštrukcii tkaniva štítnej žľazy, možno budeš musieť doživotne užívať hormóny štítnej žľazy. Toto NIE JE zlyhanie – je to jednoducho nástroj, ktorý ti môže pomôcť cítiť sa čo najlepšie, pretože hormóny štítnej žľazy sú mimoriadne dôležité a tvoja štítna žľaza (ak je zmenšená) už nemusí byť schopná držať krok s tvojimi potrebami. Absolventi sa však môžu dostať na menšie a stabilnejšie dávky.

Na upravenej strave (detail v Programe) platí:

Na istom type stravy naše telo potrebuje menej hormónov štítnej žľazy. To znamená, že ak ešte máš štítnu žľazu (nevadí, ak je jej objem zmenšený), tak je veľká šanca, že tvojmu telu bude postačovať menej hormónov (Euthyrox, L-tyroxin, Tirosint, NDT...) a vo výsledku je veľká šanca, že sa tvoja dávka hormónov, ktoré užívaš na hypoyreózu zníži alebo dokonca ju budeš môcť (musieť) úplne vysadiť. U mňa sa v októbri 2025 podarilo liečbu behom 2,5 týždňa vysadiť. Robila som to pod dohľadom vyštudovaného súkromného lekára, na ktorého ti v programé dám kontakt.

Pokiaľ si zatiaľ bez liečby, na upravenej strave sa ti hladiny hormónov a TSH zoptimalizujú a predídeš užívaniu liekov v budúcnosti.

Pokiaľ je hypertyreóza spôsobená autoimunitným ochorením Graves-Basedow alebo Hashimotovou chorobou, tak ÁNO. Obe ochorenia majú autoimunitný podklad t.j. aj stratégie vedúce k ich emisii sú rovnaké.

Ak už je tvoja štítna žľaza odstránená, si na tom rovnako, ako keby si mala hypotyreózu - užívaš lieky s obsahom zásobného hormónu T4 (Euthyrox, L-tyroxin...) a porebuješ podporiť nadobličky, pečeň, črevo, aby tvoje telo čo najlepšie konvertovalo zásobný hormón T4 na aktívny hormón T3. Aj tu je odpoveď: ÁNO.

V neposlednom rade postupy v programe pomáhajú optimalizovať spánok, energiu, vitalitu všetkým ľuďom aj keď žiadnu diagnózu nemajú, ale ich cieľ je dlhý život v čo najlepšom zdraví. Takže 3x ÁNO.

Program je na 1 rok. Zmeny sa dejú tu a teraz. Viac času netreba. Prezentácie so zhrnutím ti zostanú. Poznámky si podľa potreby napíšeš. Prístup k programu si môžeš po roku predĺžiť za doplatok - píš na temazdravie@gmail.com.

Program je primárne vo forme natočených videí a čiastočne vo forme textu rozdelený do 13 modulov. Odomykajú sa po 1-2 týždňoch podľa rozsahu. Celkový obsah programu je cez 11 hodín, každý modul trvá približne 30 min - 1 hod.

K dispozícii sú na stiahnutie aj PDF prezentácie so zhrnutím a postupmi.

Základná verzia je forme samoštúdia. Vo VIP verzii programu sa v súkromnej komunite môžeš pýtať doplňujúce otázky k témam v programe.

Ak sa cítiš vitálne s kopu energie, bez akýchkoľvek ťažkostí, máš zápal štítnej žľazy v remisii, si bez liečby a máš optimálnu váhu, a nemáš žiadne iné zdravotné ťažkosti, tak nemusíš robiť nič:) To čo robíš, aktuálne stačí a robíš to očividne dobre.

Ak to však nie je tvoj prípad, tak ti Albert Einstein - aj ja s ním - odkazujeme: "Je bláznovstvo robiť stále tie isté veci a očakávať iný (lepší) výsledok."

A bude treba upraviť životný štýl a stravu.

A síce zmeny podľa stratégií v programe sa neudejú za deň, ale keď už pár mesiacov užívaš suplementy alebo skúšaš nejaké protokoly či iné postupy a stále nie si tam, kde si čakala, že budeš - mať vitalitu, energiu, psychickú pohodu, optimálnu hmotnosť, zníženú či vysadenú liečbu, odstránený zápal štítnej žľazy a pod., tak je ČAS NA ZMENU.

Kedy pocítiš zlepšenie stavu, je individuálne. Každý máme inú intenzitu ochorenia a ťažkostí, takže niekto pocíti zlepšenie stavu po týždni, niekto po mesiaci a niekto po dlhšej dobe. Avšak chcem ti napísať, že mnohé ženy v programe po implementovaní iba 10% know-how (modul 2) pocítili obrovské zmeny v energii, vitalite a spánku už do pár dní. Väčšina ľudí pocíti prvé zmeny do 1-2 týždňov.

Je mi jasné, že program nie je najlacnejší, ale za jeho hodnotou si stojím✅

Vložila som do neho moje takmer 10 ročné know-how, ktoré som získala zo zahraničných zdrojov, literatúry, platených zahraničných kurzov, od funkčných lekárov, webinárov a platených členstiev v rôznych komunitách a naďalej sa vzdelávam. Moja investícia presiahla tisíce EUR a stovky, podľa mňa cez tisíce hodín môjho času.

V Programe Štítna žľaza získaš moje 10 ročné know-how (10,5+ hodín obsahu) behom 3 mesiacov v 13 moduloch.

Nezabudni si tiež položiť tieto otázky:

❓Koľko času a peňazí by ťa stálo toto všetko toto know-how získať po vlastne osi?

❓Čo všetko si už skúsila a nefungovalo?

❓Čo je adekvátna cena za pokles protilátok (= remisiu ochorenia), optimalizáciu váhy a možnosť zníženia a možno až vysadenia liečby hormónmi (ak ešte máš SZ)?

❓Čo je adekvátna cena za to, aby si mala viac energie, vitality, lepší spánok, viac mentálnej pohody a motivácie a ako bonus dlhší vek dožitia v lepšom zdraví?

❓Koľko mesačne ušetríš za suplementy a po absolvovaní progmamu ušetríš? Ja už žiadne neužívam - predtým som užívala za 100+EUR mesačne...

❓Je cena programu jednorazovo za všetko toto know-how veľa? (možnosť 2-3 splátok)

❓Koľko EUR (a s akým úspechom) si už investovala do zlepšenia svojho zdravotného stavu cez suplementy, hacky, zlepšováky, pobyty, terapie, kurzy, mentoringy, konzultácie...

❓Ako dlho sa už trápiš? Ja som to riešila ca. 5 rokov - vtedy v r. 2017 by som dala za toto KNOW-HOW takmer všetko...a ty možno tiež strácaš čas a roky svojho života...

❓Čo všetko si kvôli zdravotnému stavu odriekaš? (kvalitný čas s blízkymi?, čas pre seba?, šport?, spoločenský život?...)

Kontaktuj ma cez správu na Instagrame, Facebooku alebo mi napíš mi e-mail na: temazdravie@gmail.com